martes, 24 de diciembre de 2013

Tres días en el lado "Punky".

Punky days!! Así resumo estos tres días vividos en las montañas pirenaicas en mi nueva andadura a eso que le llaman esquí de montaña.
Todo empezó en el Valle de Benasque, ese valle pisado por tantos y tantos montañeros en todas sus categorías desde los más neófitos como yo en el caso del esquí de montaña a los mas expertos como es el caso de Jordi Tosas, mi "maestro" en estos tres días. También nos acompañó Miguel, un gallego de pro, pausado, sereno y honesto en sus palabras, con todo ello empezó mi aventura.


Para hablar de Jordi Tosas me haría falta más de una entrada en mi blog, Jordi es una de esas personas que te enseña desde dentro desde su interior, se nota desde que lo ves, vive la montaña de una manera especial, tan especial como su forma de explicar y hacerte entender la montaña, tiene la facilidad de traspasarte todo lo que el sabe con facilidad y sobre todo con sinceridad, en estos tres días he aprendido a poder comenzar a leer algo más las montañas nevadas, a leer las pendientes, a intentar procesar los riesgos blancos, a leer las subidas y a leer las bajadas, pero para ello Jordi ha sido quien me ha dado ese abecedario de la montaña. Mucha gente te puede enseñar a leer, pero no todo el mundo es capaz de darle una sintonia a lo que lees, y en eso Jordi es muy grande.


He podido esquiar en diferentes tipos de nieve, con diferentes pendientes tanto de subida como de bajada, durante estos tres días he pasado por todo tipo de estados, desde tensión máxima en mi cuerpo a la felicidad plena, ahora en frío recuerdo la frase de Miguel "no todo el mundo es capaz de bajar por aqui" o las insistentes voces de Jordi cuando llegaba a su posición "muy bien José muy bien" seguro que han sido días de máxima tensión, fue en Graus a mi vuelta hacia Alicante cuando empecé a darme cuenta de lo que había logrado, sentado en un bar comiendome un bocadillo mis ojos al ver las fotos de donde había estado se volvieron borrosos, en ese momento supe que lo vivido había sido muy grande y fascinante!!

Agradecer a Jordi Tosas su paciencia y habilidad para enseñarme y a Miguel por esas palabras de tranquilidad en mis momentos mas tensos, ojalá algún día ese "Americano" y esa "Caña de Miguel" podamos compartirlas es Chamonix! 

Bon Nadal!! 

lunes, 9 de diciembre de 2013

Presentación en Orihuela Costa...

Hace unas pocas semanas se cerraba un acuerdo de patrocinio con dos empresas relacionadas con el mundo del deporte y la aventura de cara  a la temporada 2014 , el Centro Deportivo Municipal Orihuela Costa y Outdoor deporte y aventura. El día 6 de diciembre coincidiendo con la celebración del III aniversario del CDM se nos invitó al evento para darnos a conocer al público asistente y para poner la primera piedra en el nuevo proyecto del CDM en la creación de un Club de Running para todos aquellos que se quieran iniciar en la disciplina, entre los invitados estaba el Concejal de Deportes de Orihuela Luis Galiano y la Concejala Martina Scheurer . Nuestra colaboración con el CDM irá enfocada a todos aquellos neófitos del running, para ayudarles en la integración a este deporte publicando en su facebook noticias relacionadas con nutrición, entrenamientos, carreras....etc, etc.

 
Isabel Bernal Y Jose Piñol junto a Luis Galiano en la entrega de premios.

CDM Orihuela Costa
                                     - El CDM Orihuela Costa es un complejo deportivo municipal ubicado en las playas de Orihuela, en su complejo cuenta con pistas de fútbol, tenis, padel, baloncesto, piscina y con clases colectivas como spinning, aquagym etc etc . Se creó en el 2010 para ofrecer a Orihuela costa y a las poblaciones colindantes unas prestaciones de alta calidad a nivel deportivo. Podéis ver más en su web: www.cdmorihuelacosta.com e ir sabiendo más de sus actividades y noticias en su facebook:  https://www.facebook.com/cdmorihuelacosta

Outdoor deporte y aventura
                                               - Outdoor deporte y aventura en una empresa afincada en Alcoy desde 1997, se dedican a organizar todo tipo de actividades deportivas y de aventura como puenting, barranquísmo, escalada...el equipo humano que lo compone está formado por personal cualificado como licenciados en Educación Física y especialistas en deportes de aventura todos ellos titulados. Entre sus clientes se encuentran la Diputación Provincial de Alicante área de Deportes, Ayto de Orihuela, Murcia, Madrid...su web: http://outdooraventura.com y su facebook https://www.facebook.com/outdooraventura donde podréis saber mas de ellos.

Sin más y desde estas humildes lineas agradecer a Outdoor deporte y aventura y CDM Orihuela Costa su colaboración con este nuevo proyecto.


Sonia mucha fuerza y a tope!! Antes de terminar esta entrada quiero mandar mucha fuerza a una amiga y compañera de montaña que ha tenido la mala suerte de lesionarse en estos días atrás haciendo lo que más le gustaba, disfrutar de la montaña, desde aquí a tope!! y recuerda ahora en este tiempo de transición a buscar nuevos objetivos!! Amunt!!

Sonia en la Cima de Creussants 2.709mts




domingo, 1 de diciembre de 2013

En la mitad del camino...

Hace un año pensar en correr un Ultra era algo que no pasaba por mi cabeza, por entonces mi máxima experiencia en el Trail Running había sido Ricote'12 con solo unos diez kilómetros de recorrido. Ahora estoy en ese punto en el que miro lo que he hecho en el pasado y lo que me falta por hacer en el futuro para llegar a correr la TGC'14, mi primer Ultra. Durante el 2013 año de iniciación en esto de correr por la montaña he tenido una progresión paulatina y muy bien llevada, he progresado desde las pequeñas distancias de diez kilómetros a las medias de montaña y finalmente a las maratones de montaña como fue el caso en el pasado verano en Benasque, en todo este proceso y contando que nunca he corrido en asfalto creo que el haber estado tanto tiempo en la montaña por trabajo o por hobby me ha llevado a entender el trail running. Mi filosofía de entrene no es otra que disfrutar, no busco ni mejores tiempos ni entrenamientos con series ni nada que se parezca, simplemente busco sensaciones, de aventura, libertad,adrenalina...¿ y donde está la superación? La superación está en el día a día, en las ganas de querer seguir corriendo, de disfrutar de nuevas sendas, caminos, bajadas, subidas, cimas y todo lo que engloba el trail running y la montaña, cada uno busca la superación a su manera y la mía es esta.



Septiembre, Octubre, Noviembre..."ecuador" Diciembre, Enero y Febrero, estoy en el ecuador de la preparación para mi primer ultra, durante los tres meses primeros he entrenado en progresión y constancia algo fundamental para fabricar los cimientos, intercalando en cada mes carreras de veinte kilómetros para dar ese punto de nervio a las piernas, primero Cocentaina, Ricote y El Montgó , tres carreras repartidas en tres meses y la valoración ha sido positiva, ahora toca dar un punto diferente a los entrenes, toca amasar kilómetros de resistencia, Diciembre y Enero son dos meses fundamentales para llegar en forma a la TGC'14, espero que el frío el turrón y todas esas cosas del mes navideño me den tregua para afrontar los entrenamientos y poner los tabiques a los cimientos ya construidos, de momento diciembre y ya llegará Enero...nos leemos!!