domingo, 23 de febrero de 2014

El tiempo pasa muy deprisa....y todo llega.

Que el tiempo pasa muy deprisa y que al final todo llega son de esas verdades que conforme te adentras en esto de la vida te das cuenta de que no hay freno. Ahora a menos de una semana para la Transgrancanaria es cuando uno mira atrás y recopila todo lo vivido para llegar aquí.


Hace unos meses en Benás (Benasque) terminaba el maratón del Aneto y era allí donde se empezó a forjar este nuevo proyecto, el tiempo ha pasado y durante largos meses he dejado muchas de mis horas en la montaña, corriendo y disfrutando de ella, días con mas o menos ganas, pero en todos los días un pensamiento hacia las tierras Canarias. Los que me conocen saben que mi filosofía en la montaña no es otra que disfrutar, disfrutar de lo que hago y eso he hecho para entrenar para este reto, he disfrutado de crestas, escaladas, esquí de montaña, bicicleta y de correr por montaña y entrenar con el único objetivo de disfrutar es muy fácil y productivo. He sido desde siempre un deportista con cierta anarquía en mis entrenamientos, nunca me han gustado los entrenes de papel, eso se lo dejo a los buenos de verdad.

Durante este invierno tuve la suerte de compartir unos días de esquí de montaña con Jordi Tosas una persona que supo transmitirme en pocos días valores y sentimientos de montaña, esos días me valieron para mucho, sobre todo para acercarme a mi persona, ahora a falta de 5 días para la transgrancanaria toca recordar estos meses atrás y saber canalizarlos en motivación, y como me dijo Jordi, "pasaló muy muy bien José!" y a ello voy! Nos vemos en Gran Canarias.


jueves, 13 de febrero de 2014

Una de material.

Toca hablar de material, como sabéis hoy en día en el mercado existe una gran cantidad de material para el trailrunning, grandes marcas detrás de un gran marketing con los mejores corredores del mercado, pero nunca mejor dicho lo de “para gustos colores” y es que tenemos tanto donde elegir…desde las zapatillas, mochilas, bastones… lo que queda claro es que una buena elección de estos es fundamental para el corredor de montaña.

Hoy en día en muchos ultras, trails etc, las organizaciones obligan al corredor a llevar un mínimo de material , este material normalmente es material de seguridad que en caso de emergencia le puede servir de gran ayuda , mantas de supervivencia, frontales, silbato…son una serie de elementos de seguridad que el corredor cada vez debe de tener más en cuenta incluso en sus entrenamientos diarios.



Hablando del próximo ultra que en unos días correré en Gran Canaria la The North Face Transgrancanaria´14 Advance de 82 kilometros, la organización obliga al corredor a llevar una serie de material que detallo a continuación:
*Vaso de plástico: El vaso que empleo para los ultras es un vaso ligero, fácil de plegar y que ocupa el mínimo espacio en la mochila, en este caso utilizo el vaso de ultrAspire que tiene una capacidad de 150ml.

*Manta de emergencia 100x200.

*Frontal: El peltz MYO RXP será el elemento de iluminación que utiizare para la TGC, un frontal que ofrece una amplia visión al corredor con un flujo maximo de luz de 205 lúmenes, una autonomía de 86h a nivel mínimo y un alcance de hasta 90 metros , su peso es de 175g con pilas incluidas.

*Luz trasera roja

*Teléfono móvil

*Depósito de agua de 1,5l

*Chaqueta impermeable con membrana: La chaqueta Salomon Bonatti referencia en protección para corredores en condiciones meteorológicas adversas será mi impermeable para esta prueba, es una chaqueta de unas grande prestaciones, probada durante sesiones de Skymo en Pirineos, cumple al 100% con todo lo que se le puede pedir a una chaqueta ligera a la vez que efectiva.

*Gorra, pañuelo o similar.

Hasta aquí el material mínimo que la organización obliga a llevar al corredor, pero que zapatillas , mochila, gafas. Etc.
Las Zapatillas que llevaré serán las Sportiva Ultra Raptor un modelo de zapatilla mas que probada en largos ultras y con una eficacia constatada. La ropa con la que nuestros patrocinadores nos han vestido es de la marca Nike, con el tejido Dri-Fit que aporta al corredor una gran comodidad y eficacia ante el sudor. Camp es otra de las marcas que llevaré , para esta marca he confiado en su mochila Camp Trail vest light, una mochila eficaz, ligera y sencilla que aporta al corredor todas las funciones necesarias para un ultra. La protección ocular dado que la radiación UV en la montaña es un factor que debemos tener muy en cuenta, he depositado la confianza en las gafas Julbo pipeline, un modelo de gafas con cristales fotocromáticos con una gran adaptabilidad de cambio focal en zonas de sol y sombra. Como elemento digital de control del recorrido utilizare el Suunto Ambit 2 uno de los GPS mas valorados del mercado y sobre todo de los que más autonomía nos dan en este tipo de carreras. Otra del material importante para carreras de muchas horas y con desnivel son los bastones, en este caso a diferencia de los de trekking son bastones más ligeros y plegables con ellos daremos un respiro a nuestras piernas para la ocasión utilizare los Eiger de la marca Ferrino.



Hasta aquí un repaso del material que utilizaré para esta Transgrancanaria, ahora toca hacer maletas y correr…después de esos 82 kilómetros os contaré.