lunes, 29 de julio de 2013

Alpes, pirineos y maratón de las Tucas...ya hemos vuelto.

Hace ya tiempo que os debo una entrada en mi blog, pero este mes ha sido o mejor dicho lo he vivido muy rápido, ahora espero resumiros este gran mes de montaña ,amigos y sufrimientos...

ALPES

Como ya sabéis a principio de julio marchaba a Alpes junto a mi amigo Alexis a intentar apuntarnos un cuatro mil más a nuestra lista de cuatro miles alpinos. En un primer momento nuestra cima seria el Pollux, pero dado que el tiempo nos respeto decidimos apuntarnos el Cástore un cuatro mil con unas vistas increíbles hacia el Cervino y una cresta  imponente de unos 30 centimetros que te lleva hacia la cumbre.

Dejamos el coche en Saint Jacques y pusimos marcha hacia el refugio Guide de Ayas, con un ritmo agradable fuimos cogiendo altura, pasamos el Lago azul bonito lago donde la gente del Valle de Aosta suele ir a refrescarse esos días calurosos, pasamos el refugio Mezzalama un refugio famoso en los alpes por la carrera de ski de montaña que lleva su nombre en recuerdo al Ottorino Mezzalama, sobre las 12 llegamos a nuestro refugio y ya solo tocaba descansar y planificar la ascensión.

Despues de valorar las condiciones del terreno y dado que esa noche estaban previstas lluvias que a esa altura serian en forma de nieve, decidimos ir a por el Cástore, nos evitábamos una trepada en mixto pero sabíamos que tendríamos que abrir en algunos casos huella.

Suena el despertador , a las 4 a.m en pie!! Go GOOO desayuno y salimos del refugio, somos los segundos solo un polaco que iba en solitario sale antes que nosotros, nos ponemos a andar y a subir las primeras palas de camino al Cástore el día amanece espectacular todo despejado y una gran temperatura que nos hace llegar al principio de la cresta en menos de lo esperado, ya solo nos separan metros de la cumbre...con decisión pasamos la cresta y pisamos los 4221 metros del Cástore, lo mejor el abrazo sincero y puro con mi amigo Alexis en la cima, esto es lo que nos llevamos a nuestras casas.



Los demás días en alpes fueron de ferratas, correr por las montañas y disfrutar de la naturaleza!! Al final una experiencia alpina mas junto al gran Alexis Diago y ya van dos!!


BENASQUE

Semana increíble la que he vivido en el valle de Benasque, nuevas aventuras montañeras y nuevos y grandes compañeros de aventura.
El sábado partía desde Alicante rumbo a Benasque con un nuevo compañero de aventuras, Jaime Escolano un gran tipo que disfruta de sus pasiones como nadie, la montaña y lo audiovisual y su hijo Marcelo todo un titan que con 13 años se apunto su primer 3000 mil el Aneto, casi na!!! Durante el camino a Benasque nos alcanzaron Rizos e Isabel, que nos hicieron compañía a la hora de comer.
Nada mas llegar a Benasque nos alojamos en la Escuela de Montaña y allí conocimos a esas grandes personas que nos acompañaron en todas las actividades que durante esa semana disfrutamos en el valle...Carmina, Hazael, Pilar, Jose, Sergio y Borja.
Empezamos con dos días de barrancos, el barranco de Liri y Barbaruens...dos días de barrancos bonitos, paisajes increíbles, cascadas que hacían ver la belleza que la naturaleza nos regala y sobre todo que poco a poco este grupo de personas cada vez se unía más y las risas empezaban a salir.



Por las tardes tocaba relax en el albergue hasta la hora de cenar, risas risas y mas risas, creo que el ambiente ha sido brutal, lleno de buen rollo en todo momento. Sergio ha sido el crack de este grupo al cual yo le bautice como el "Puto Amo" un tio sincero y sobre todo tranquilo, te transmitia esa tranquilidad divina que no se puede comprar todo es natural.


Llegaron los días de ferratas y ascensión al Aneto, hicimos la ferrata de la Foradada del Toscar, una ferrata increíble en todas sus secciones, un inicio brutal entre una gran chimenea que te hace llegar al techo de una de sus agujas para después hacer una travesía lateral vertical increíble, os la aconsejo si vais a Benasque, creo que todos los que fuimos la disfrutamos al máximo, unicamente las tormentas eléctricas nos hicieron perdernos su parte final...pero de 10!!

La ascensión al Aneto se merece un trato especial, ha sido la cima que mas sentiientos me ha despertado, quizás por ver la ilsuión de todos los que me acompañaban, por Isabel que era la primera vez que pisaba el Aneto, por Borja que era un neófito en estas artes, por Jaime y Marcelo que mas grande que hacer una cima con tu hijo de 13 años...lo que os puedo decir que esta cima jamas la voy a olvidar, siempre va a estar presente en mi.
Foto de Jaime Escolano.

El día fue fabuloso una ascensión amenizada con la frase " Agilidad Cumbrera" que podéis saber mas en el Blog de Jaime Escolano http://nativojaime.blogspot.com.es/ de verdad esta cima es especial y sin aburriros más me despido de vosotros, la próxima entrada sera especial del maratón de las tucas.

Hasta entonces me despido con un "lechuga y tomates".





miércoles, 3 de julio de 2013

Entre nervios, ganas....y los Alpes.

Empieza Julio, ese mes que tanto hemos esperado durante todo el año y que ha llegado casi sin darnos cuenta. Llegan esos momentos donde los nervios aparecen,equipaje planning...nos vamos volando.
La próxima semana vuelvo a Alpes como ya os dije en anteriores entradas, con nuevos objetivos y con mas ganas aun de montaña. Para disfrutar de Alpes hace falta ir mas de una vez, la primera los disfrutas pero de una manera lejana o confusa, sus montañas, sus caminos o sus pequeños pueblos te atrapan y casi no te das cuenta de lo que estas viviendo, por eso digo que para disfrutar de los Alpes hay que ir mas de una vez. Quizás cuanto mas veces pisas terreno alpino mas nervioso te pones, posiblemente sea por darte cuenta de la magnitud de sus montañas, son grandes montañas!! Muchas de esas montañas superan los 4000 metros y sus cimas llenas de nieve que resiste al sol del verano, los glaciares son increiblemente grandes y bonitos y os aseguro que adentrarse en ellos es una aventura fascinante, ver sus grietas y escuchar como crujen , están vivos!!
Así que ahora toca empezar a preparar material de escalada, ropa y demás objetos de viaje y  convivir con esos nervios y ganas....espero contaros como va todo por allí y acercaros la montaña a todos aquellos que la veis de lejos.....empieza Julio señores....Alpes, Maratón de las Tucas.....A por ello!!

domingo, 9 de junio de 2013

Pollux 4091 mts

Se acerca nuestro viaje a tierras Alpinas, a intentar conquistar otro 4000 más de la cadena montañosa de los Alpes. Este año nuestro principal objetivo es el Pollux por su vertiente italiana.

Polux, Pollux (Frances) o Polluce (Italiano) , con estos tres nombres se conoce esta montaña que pertenece a la cadena montañosa el Monte Rosa situada en los Alpes Peninos limitando entre el Cantón Suizo del valais y el Valle de Aosta Italiano, es uno de los cuatro miles relativamente bajos ya que son 4091 mts según cartografía italiana y 4092 mts según la cartografía Suiza. La ascensión la llevaremos acabo por la parte italiana iniciando la ascensión desde la población de Saint Jacques hacia el refugio Guide d'Ayas (3394 mts) donde haremos noche y desde donde prepararemos el ataque a cima al dia siguiente.
Tecnicamente el Pollux esta catalogado como PD+ (Poco difícil mas) unicamente en su parte final hace falta cierta pericia en escalada mixta o en hielo ( según temporada ) teniendo que superar una placa de IV+ o V grado que nos deja en la ante cima del Pollux justo al lado de la estatua de la virgen que guarda la ante cima, para llegar a la cima solo hace falta subir una arista de unos 50 grados la cual nos llevara a sus 4091 metros.

HISTORIA:
Junto a otro 4000 (Castor ) toman nombre como los Gemelos de la mitología Griega Pollux Y Castor. La primera vez que se piso cima fue el dia de la fiesta nacional Suiza el 1 de Agosto de 1864 por el alpinista Suizo Jules Jacot que junto a los guias Josef-Marie Perren y pete Taugwalder pusieron sus nombre como los primeros en pisar la cima del Pollux.

Ante cima Pollux (Virgen) Foto KomandoKroketa.org

Cima Pollux por arista Foto: Mendiak.net

Placa acceso ante cima Foto: nachopirineos.com

domingo, 26 de mayo de 2013

Cruzando lineas de meta.

Poco a poco se van cubriendo los objetivos propuestos, hace unos meses cuando pasó por nuestras cabezas correr nuestra primera maratón de montaña sabíamos que deberíamos ir cumpliendo objetivos ir cruzando esas lineas de meta que son necesarias para llegar a cumplir el gran objetivo. El objetivo puede ser grande o pequeño depende de quien y como lo mires, para nosotros es el grande y sin duda nos marcará en esto de las carreras de montaña.

Hoy era un día especial, de esos días que hay que cruzar una nueva linea de meta, por lo menos lograrlo. Son  esas metas que después del sufrimiento te hacen que recargues las pilas que te hacen ver que vale la pena el sufrimiento por lo que estas luchando. Hoy junto a mis grandes compañeros Alexis Diago y Ruben Garcia hemos corrido nuestra primera media-maratón de montaña, ha sido en Alcoy 21 kms y 1000 mts de desnivel con techo en los 1389 mts del Montcabrer montaña que se alza a las espaldas de la ciudad alcoyana. La carrera se disputa por los bellos parajes de la Sierra Alcoyana, Barranc del Cint, La Foia Ampla...
No os voy a contar como se ha desarrollado la carrera porque cada uno tendrá su versión, pero lo que si os diré es que estos tres amigos hemos cumplido un objetivo, terminar nuestra primera media-maratón de montaña, me alegro por Alexis que en su sufrimiento ha sabido luchar y darme la alegría de cruzar la linea de meta a mi lado sabia que esto le ayudara para afrontar lo que queda, y sobre todo por Ruben que el fiera esta adquiriendo una responsabilidad con el deporte y con su cuerpo que le esta haciendo crecer como persona...en definitiva que hoy es un gran día y los tres hemos vuelto a cumplir un nuevo objetivo ahora solo queda seguir hasta conseguir el proximo nos quedan 2 meses!!


domingo, 12 de mayo de 2013

En dos meses...estamos en Alpes!!!

Pues si!! Y parece que no pero al final todo llega, que lejos se veía volver a Alpes de nuevo pero en dos meses allí estamos. Ya hace unos cuantos años que fui la primera vez a tierras alpinas en el 2008 y los Alpes siguen despertando en mi esa sensación de libertad, frescura, aventura...tantas cosas que para poder describirlas es necesario estar allí, pisando sus montañas!!
He tenido la suerte de disfrutar de los Alpes de diferentes formas, en bicicleta, trekking , alpinismo o escalada y os puedo asegurar que los Alpes son diferentes a todas las montañas que hasta ahora conozco.
Los Alpes son un paraíso rodeado de cuatromiles, senderos y roca mucha roca...y como "capital" mundial del montañismo esta Chamonix (France) una villa en la que se respira una tradición montañera alucinante, allí encontrareis cualquier cosa que busqueis sobre la montaña, tiendas de material de montaña, librerías especializadas en montaña...TODO!! En Chamonix se vive un ambiente especial quizás por estar a los pies del gran Mont Blanc...pero es paso de casi todo montañero que se decide a disfrutar unos días de Alpes.

Este año volveré a Alpes a realizar dos cuatromiles, hay que seguir añadiendo a la lista. Si el tiempo nos deja y todo sale bien haremos Castor (4228 mts) y Polux (4092 mts) ascendiendo esta vez por la parte italiana, Valle de Aosta. Son cuatromiles relativamente fáciles que solo exigen esfuerzo físico y muy poco técnico, travesía con crampones y piolet y alguna trepada de III. También disfrutaremos de las Vias ferratas de las que dispone el Valle de Aosta, este valle es impresionante en su belleza os puedo asegurar que tiene unas vistas espectaculares.

En próximas entradas os iré contando las rutas de ascenso a dichos picos....

 Arista del Castor.




Gorbeillon.

domingo, 5 de mayo de 2013

Material para las Tucas 2013.

En esta entrada os hablare sobre el material que voy a utilizar para el Maratón de las Tucas 2013. Al ser una carrera de semiauto-suficiencia estamos obligados a portar un material mínimo que la organización publica en su pagina web, para saber si cada corredor cumple dicha normativa la organización hace pasar un control de salida a cada corredor, siendo eliminado de la prueba todo aquel que carezca de lo mínimo exigido por la organización. Para el Maratón de las Tucas 2013 la organización ha rebajado el listado de material que en anteriores ocasiones obligaba a portar y lo ha dejado a nivel recomendable.

Obligatorio: 
-Dorsal visible.
-Calzado y vestimenta adecuados.
-Gorra o buf.
-Sistema de hidratacion (min 1/2L)
-venda elástica vendaje / tapping (minimo 80x3cm)
-Mapa y libro de ruta que entrega la organización.
-Teléfono móvil.

Recomendado:
-Chaqueta impermeable.
-Camiseta térmica manga larga.
-Camiseta y calcetines de recambio.
-Reloj con altímetro o Gps.
-Gafas de sol.
-Brújula.
-Botiquín.

Sobre el material que portare para la prueba os hablare de dos de las cosas mas significativas, las zapatillas y la mochila de hidratacion.
Las Zapatillas son las Salomon Xt wings 3, sin duda la confianza de una gran marca mas que consagrada como Salomon en ultras y trails de montaña me hacen confiar en esta marca, el modelo Xt wings 3 son unas zapatillas diseñadas y testadas en Alpes por grandes corredores, son unas zapatillas ligeras de unos 326 gramos, con una gran tracción en terrenos húmedos o con barro y han aumentado su estabilidad sobre el anterior modelo, son unas zapatillas para cualquier distancia y muy técnicas. Otra de las cosas por las que me he decantado por estas zapatillas es sin duda porque valen para corredores pesados + de 75kgs.

La mochila de hidratacion que sera la Asics Trail Running Backpack una mochila comoda, ligera y que cumple todas las funciones para un trail running, en la cual sin necesidad de ningún complemento se puede llevar en el exterior dos bidones de 1/2 litro en ambos lados con una cómoda sujección y en el interior portar una bolsa de hidratacion, con una capacidad mas que sobrada para portar comida, chubasquero,,,,la Trail Running Backpack de Asics esta totalmente preparada para los Trailrunning.


Hasta la próxima entrada...


domingo, 28 de abril de 2013

Tres meses para el Maratón de las Tucas.

Dentro de tres meses esperemos que nuestro objetivo de terminar el Maratón de montaña de las Tucas se haya hecho realidad. Cuando digo "nuestro objetivo" lo digo porque iré acompañado de dos amigos, Alexis Diago y Ruben Garcia, ambos se han unido a esta aventura en la cual su presencia hará del Maratón de las Tucas una experiencia inolvidable.

El Maratón de las Tucas en una carrera que esta dentro del Ultra tráil del Aneto con una distancia de 42,3 kms y un desnivel positivo de 2.225 mts, la travesía comienza en la Villa pirináica de Benasque, pasando por Cerler, Eriste y Anciles. El Maratón transcurre por gran parte del GR 11.2 pasando por los refugios de Angel Orús y Refugio de Estós cerrando un bucle de vuelta hacia Benasque. El punto mas alto por el cual trascurre la prueba son Las Tucas de Ixeia casi en los 2.800 mts de altitud.
El maratón es una prueba de semiauto-suficiencia , esto quiere decir que el corredor debe de llevar con sigo un mínimo de solido y liquido que la organización obliga a pasar por el control de salida, en este caso de liquido un mínimo de 1/2 litro y solido de 1000 kcal.

Ahora solo queda entrenar y esperar a que el día 28 de julio Alexis Diago, Ruben Garcia y yo crucemos la linea de meta en Benasque, habremos terminado nuestra primera maratón de montaña.